重訓一定要用腰帶嗎？什麼時候用？ | 科學應用 | 迷思破解 | 第60集 | 奇德講健身 |

By 哈士奇德的健身日常 HUSKid
2020-02-14 17:03:33 有 33 人按讚

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重訓一定要用腰帶嗎？什麼時候用？ | 科學應用 | 迷思破解 | 第60集 | 奇德講健身 |

每次在健身房裏面常看到有人繫著腰帶做重訓，看起來很帥用起來也很帥，我什麼時候要用，用了可以幹嘛呢?

(下面Youtube連結有字幕喔喔喔)
http://huskid.piee.pw/LRK82

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